大学生存方法论¶

这一章想讨论的，不是如何成为一个更会竞争的人，而是如何在大学里慢慢建立自己的判断：如何面对过去，如何理解分数，如何主动选择，如何使用时间，如何与人相处，又如何成为一个靠谱、稳定、能长期走下去的人。

可以先记住这一句：
大学不是把每一分钟都利用到极致，而是在不确定中持续行动、定期复盘，并逐渐建立一套属于自己的判断系统。

摆脱“考败来这里”的心态¶

很多人进入大学后，心里仍然藏着一种遗憾：

要是高考再多几分就好了。
要是去了另一个学校就好了。
我是不是考败来这里的？

这种想法很正常。高考太重要了，以至于它很容易让人误以为，一次考试就能解释一个人的全部命运。

但人不能一直活在“如果当初”里。

莱布尼茨说，这个世界是“所有可能世界中最好的世界”。这句话未必真的能解释世界上的一切不完美，但它至少提醒我们：我们能行动的地方，永远不是想象中的平行人生，而是此时此地的现实人生。

人生只有一次。你现在拥有的学校、专业、同学、资源、时间和处境，就是你真正能开始的地方。它未必是你曾经想象中的最优解，但它已经是你手里唯一真实的解。

承认遗憾，但不要停在遗憾里

过去的考试已经结束，接下来的几年还没有被写完。真正会改变你的，不是反复想象另一条人生，而是在现在这条路上开始行动。

勿以分数论成败¶

分数当然重要。绩点影响奖学金、转专业、保研、夏令营和很多机会。轻视绩点是不现实的，尤其在大一大二，一个好的成绩会给你留下更多选择权。

但也不要把分数当成大学唯一的解释系统。

高考思维最强的地方，是把复杂的人压缩成一个排名。可大学不是这样。一个人未来能走多远，不只取决于某门课考了多少分，也取决于他的学习能力、方向判断、工程能力、表达能力、合作能力和长期投入能力。

应该认真对待	不必过度迷信
绩点、排名、课程基础	用一次考试解释自己的全部价值
奖学金、推免、夏令营门槛	把政策评分当成唯一目标
作业、考试、课程反馈	认为成绩好就自动拥有方向
阶段性的比较	长期把自己交给外部评价

比较健康的状态是：

认真对待绩点，但不迷信绩点。
尊重评价体系，但不把自己完全交给评价体系。
尽量拿到更好的成绩，但也知道大学四年最终留下来的不只是成绩单。

从被动努力到主动选择¶

高中时的努力，大多是被推动的。老师安排课程，考试给出反馈，排名制造压力。你只需要在既定轨道上尽量跑得快。

大学不同。

没有人每天催你，也没有人替你判断什么最重要。你可以认真上课，也可以敷衍过去；可以自学，也可以刷手机；可以做项目，也可以把时间交给临时任务和娱乐。

短期看，很多选择似乎都没有立刻的后果；长期看，它们会把人带向完全不同的地方。

所以，大学里的努力必须从“被动努力”变成“主动选择”。

你需要经常问自己的问题

我为什么要刷绩点？我为什么要参加这个比赛？我为什么要进这个实验室？我为什么要学习这个方向？我为什么要把时间交给这些人、这些事、这些目标？

对于刚入学的新生而言，刚开始的前两个月，每天都过得特别“充实”和“满足”。这种感觉往往来自信息量和知识密度的急剧增加。但主动选择不是每天都很忙，而是知道自己为什么忙。

如果你回答不了这些问题，就很容易被周围人的节奏裹挟。别人卷绩点，你也卷；别人做竞赛，你也做；别人进组，你也急着进组。最后看起来一直在努力，其实只是一直在追赶别人的人生。

大学不是不需要努力，而是更需要有方向的努力。

想保研、拿奖学金，就要认真对待课程、绩点和排名；想出国留学、争取交换机会，就得尽早准备英语，把托福、雅思和申请材料安排起来；想考证、找实习，也要主动了解行业需要什么能力，再有针对性地学习和准备。想赚钱，甚至也可以去创业，有同学就曾创业并收获很多。

只是人的时间和精力终究有限。选择了一条路，往往就意味着暂时放下另一些机会。你可能为了提高绩点，拒绝一段占用时间很多的实习；也可能为了做项目，接受某几门课的成绩不那么完美。

很多选择在当下都看不出结果，只有走出很远之后，才能明白它究竟把你带向了哪里。

如何有效利用时间¶

大学里，时间看似很多，其实很少。

课、作业、社团、竞赛、科研、学生工作和各种临时任务一多，时间很快就被切碎了。很多人每天都很忙，但忙完回头一看，好像也说不清真正推进了什么。

我比较推荐把时间管理分成三件事：安排、执行、复盘。

安排

不是把一天塞满，而是先分清轻重。给长期重要但不紧急的事情留时间，比如数学、编程、英语、论文阅读、身体健康和方向探索。
执行

最重要的是少切换。可以用番茄钟，也可以给自己留一段不回消息、不刷手机的时间。很多时间是在反复切换中漏掉的。
复盘

只安排、不复盘，很容易变成自我感动。复盘不是批评自己，而是看见哪里不对劲，然后及时调整。

工具不用复杂。滴答清单、Notion、飞书文档、Obsidian 都可以。关键不是工具有多高级，而是你真的会用它。

方法不必统一

上述方法并不适用于每个人，每个人都有自己的时间使用习惯。重要的是找到能让你持续推进事情的系统，而不是模仿一个看起来很精致的工具流。

如何合理浪费时间¶

慢慢走，会更快；适时停一停，会走得更远。

大学里很容易产生一种错觉：只要每天都很忙，就一定是在向前走。

课表排满，比赛、项目、会议一个接一个，生活看起来很充实，但忙碌本身并不代表成长。有时我们只是被事情推着走，还没来得及想清楚，自己究竟要去哪里。

大学当然应该努力，但没必要把所有时间都变成任务。

和朋友散步、打球、聊天，读一本暂时没用的书，去陌生的地方走走，这些经历也许写不进简历，却会慢慢变成你理解世界和认识自己的方式。

大学不是职业训练营。它既要为未来做准备，也应该给人留下一些探索、试错和生活的空间。如果四年里只剩下绩点、竞赛、论文和简历，也许能得到不错的结果，却可能错过真正喜欢的事、坦诚相处的朋友，以及独处时的安定。

当然，有些真正浪费时间的事情，也要学会拒绝。没有实际内容的会议、组织混乱的活动、碍于面子接下的临时工作，都会挤占真正重要的事。

如果一件事既不是你的责任，也不能带来成长，你对它没有兴趣，也不认同它的价值，那么就拒绝吧。

好的节奏

好的大学生活，不是把每一分钟都利用到极致，而是在努力与松弛之间找到自己的节奏。该赶路时认真赶路，累了就停一停；把时间留给重要的事，也敢于对无意义的消耗说“不”。

如何处理内卷、焦虑和比较¶

在未来学院，焦虑很常见。

身边总有人绩点更高、进组更早、竞赛拿奖、英语更好。打开群聊和朋友圈，很容易觉得别人都在往前走，只有自己慢了一步。

但我们看到的，往往只是别人的结果，看不到他付出的代价，也看不到失败、迷茫和运气。

人与人之间确实有差距。有人基础更好，有人资源更多，有人更早接触计算机，也有人天生更适合某个方向。世界并不是一场所有人站在同一起点的比赛，这很难称得上完全公平。

承认天赋和环境的影响，不代表努力没有意义。

天赋会影响一个人走得多快，资源会影响机会多少，但努力决定了你能不能把手里的牌打好。同样，也不要把所有结果都归因于努力。成功不全是因为自律，失败也不一定是因为不够拼。机会、选择和运气，都会影响最后的结果。

更清醒的态度

承认差距，也接受世界并不完全公平，然后把精力放在自己还能改变的事情上。

如何处理人际关系¶

大学里，你会遇到很多和自己完全不同的人。成长环境不同，生活习惯不同，对未来的想法也不同。有人能和你一拍即合，也有人无论如何都很难理解。

不必期待和所有人成为朋友。人与人能够互相尊重、好好相处，已经很难得。真正值得珍惜的关系，往往也不是靠刻意经营出来的，而是在一次次坦诚相待中慢慢建立起来的。

我觉得，人际交往中最重要的品质是真诚。

真诚不是把所有心事都告诉别人，也不是一味迁就，而是不伪装、不算计。喜欢就认真相处，不喜欢也保持基本礼貌；答应的事情尽力做到，做不到就提前说明；需要帮助时坦然开口，受到帮助后记得感谢。

场景	更好的做法
宿舍相处	尊重边界，有问题及时沟通。宿舍首先是共同生活空间，不一定非要成为无话不谈的朋友
同学相处	不只在需要帮忙时才想起对方，也不要用成绩、能力或暂时处境轻易评价别人
项目队友	能力不足不可怕，真正消耗信任的是敷衍和失联。遇到困难及时说，任务变化及时反馈
普通关系	欣赏就表达，受益就感谢，有分歧也尽量对事不对人

大学里未必能交到很多朋友，但能遇到几个彼此信任、相处舒服的人，已经足够幸运。关系不需要处处热闹，也不必刻意讨好。少一点算计，多一点坦诚；尊重别人的不同，也守住自己的边界。

靠谱与长期主义¶

大学里，比聪明更稀缺的，往往是靠谱。

靠谱不是无所不能，而是知道自己能做什么，也知道什么时候应该说“不”。答应之前想清楚，答应之后认真完成；遇到问题及时沟通，出现变化提前说明，事情结束后给出结果。

一个靠谱的人不一定最耀眼，却会让人放心。

在姚顺宇的访谈中，他谈到，做 AI 研究未必需要人们想象中那种超高的智商，真正重要的是“靠谱”、做事细致，以及对自己的工作负责。研究中的许多事情，最终都要落实到具体的实验、数据、代码和判断上。想法固然重要，但能否把每一个细节想清楚、把事情执行到位，同样决定了结果。

这也是为什么，在课程作业、竞赛和科研合作中，大家愿意长期合作的，往往不是一开始表现得最强的人，而是那些稳定、负责、能够形成闭环的人。能力可以慢慢提高，信任却只能在一次次小事中积累。

长期主义也是如此。

数学基础、编程能力、英语、科研判断、写作表达、身体健康和个人信誉，都很难在短时间内看到明显回报。但当这些事情坚持几年之后，它们会慢慢变成一个人最稳定的底气。

在陈天奇的访谈中，他的科研经历并不是一路顺风。早期接触机器学习研究时，他也经历过困惑、迷茫和失败；后来从 XGBoost、MXNet 到 TVM、MLC，他在机器学习系统这条主线上持续投入了十多年。很多成果并不是从一开始就有清晰答案，而是在不确定中不断尝试、调整，再继续往前走。

长期主义并不是认准一件事后永远不改变，也不是靠意志机械地坚持。它更像是找到一些真正重要的问题，允许自己失败和绕路，但不因为短期没有结果，就轻易放弃长期的积累。

大学里会有很多短期诱惑：一次排名、一项评比、一个奖项，或者一个看起来很热闹的项目。它们当然可能有价值，但也要经常问问自己：

这件事几年之后还重要吗？
它是在建设我，还是只是在消耗我？
我是在认真积累，还是只想证明自己没有落后？

真正拉开差距的，往往不是某一次突然的高光，而是一个人能否把普通的事情长期做好：认真完成承诺，反复打磨细节，在没有掌声的时候继续积累。

靠谱让别人愿意相信你，长期主义则让这种相信慢慢变得值得。

继续阅读：

回到什么是大学，重新理解自由、评价和选择。
读保研率之外，未来学院到底给了什么？，理解未来学院的资源优势该怎么用。
如果你已经准备进入 AI 主线，读如何选择方向。